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오픈 후 첫 달인 9월의 다짐! 작성자_ 미스터
2010-08-30 10:54
2 3,198


9월의 다짐

 

1. 주 2~3회 홈 트레이닝 실현

집에서 운동을 하고 있는데

1주 쉬었다가 다시 하는

이런 패턴이 반복되다 보니

 

매번 운동 할 때마다

다음날 몸이 피곤해서 고생입니다

 

이번을 기회로 꼭 꾸준한 운동을

실천해야 겠습니다

 

장기적으로 봤을 때

운동은 최고의 효율성을 가진

피지컬적인 투자이기 때문이죠

 

이제는 몸을 위해서라기 보다는

업무 집중도와 시간을 늘리기 위해

운동을 해야한다는 생각에

조금 슬프긴 하네요 쩝.

 

8월에는 그렇게 목표만큼은 못하고

목표량의 50%정도만 실현했던 것 같습니다

 

하지만,

목표의 50%라도 한게 어딥니까 ^^;

새운 목표의 50%면 Good

80%면 Exellent!

100%면 Perfect!인거죠 ㅎㅎ

 

이번 9월에는 80%에 다가설 수 있도록

노력해볼 생각입니다

 

P.s 주 3~4회는 무리한 수치라고 생각해

주 2~3회로 줄였습니다 T-T

 

 

9월의 목표

 

 

1. 회원 100명 모집 / 블로그 일 방문자 1000명 이상 복귀 / 다음 뷰 종합순위 2000위 내 진입

 

9월의 목표는 Manlist 100명 모집입니다

어떻게 보면 많은 수치고

어떻게 보면 적은 수치이기도 합니다만

 

처음의 리스크를 감안하면서

정회원의 절차를 모두 밟아주신다는 것은

아주 어려운 이야기라고 생각합니다

 

그렇기에 100분의 Manlist를 확보한다면

9월의 목표는 달성하는 것입니다!

 

(나머지 블로그와 다음뷰는

구체적인 수치상 목표입니다)

 

 

 

회원님들께서는

어떤 다짐을 하고 계신지요!?

우리가 함께 이야기해 본다면

그만큼 더 동기부여가 되지 않을까요 ^^

 

-미스터 올림

 

 


슬슬슬 10-08-30 16:34
 
저도 요즘....근육보단
체력이 너무 부족해서 체력을 기르려고 헬스를 한답니다 ㅠㅠ
     
미스터 10-08-31 10:07
 
원래 체력을 기르려면 유산소를 많이 해야하긴 하는데
참 어렵습니다 T-T

항상 매주 축구하거나 밖에 나갔었는데
매일 바깥은 창밖구경만하고 안에서만 있으니
뭔가 사람이 바닥에 눌러붙는 기분이랄까요 ㅎㅎ
체력 증진용으로 조깅이라도 해야하나 생각중입니다

슬님 집에서 간단하게 체력이 엄청 길러지는..
그런 운동은 없을까요? ㅎㅎ
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