ID PW AUTO


전체   이번주계획(557)   이달의다짐(103)   상/하반기(40)   비전2013(25)   5년후의 나(18)   
7월 3째주 목표!!! 작성자_ STEEZ
2011-07-09 10:12
4 2,875


7월 3째주 나의 목표


7월 한달간은 좀 타이트하게 가기위하여…



먼저 저번주 목표를 돌아보면



1. 운동 주 3회 이상


힘든 여건과 수많은 유혹을 이겨내며 4회를 하였습니다.

정말 힘든 유혹이었네요.



2.  친절


노력을 많이 했는데도 잠깐 잠깐 인상이 쓰는 모습을 느꼈네요.

그래도 노력으로 많은 부분이 바뀌었으니 클리어!



3. 나에대한 단점 지적.


10명까지는 아니지만 5명 친한 사람들에게 단점 지적 받음

단점에 관한건 정리하여 목표로 잡고 꾸준히 변화해야겠습니다.



4. 책 1권 읽기


졸려도 세수하며 참아가면서 읽기를 노력했더니 2권을 읽어버렸습니다

기분좋게 클리어~!!!



5.  금연 시작


ㅋㅋ   아직까지는 잘 버티고 있습니다.  클리어~~!!!



6.  인사하기 


아직 어색하기는 하지만 먼저 인사하는 버릇을 잡아가고 있습니다. 클리어~!!



7.  생각나는 목표 작성하기.


생각나는것을 수기로 작성은 했는데 메모로 올려놓지는 않았습니다.


그래도 수기로라도 작성했기에 클리어~~!!!



저번주 목표는 목표한 바를 대부분 이루어서 기분이 굉장히 좋습니다.

아쉬운 부분이 좀 있지만 노력해서 바뀌는 모습을 보며 더 노력해야겠네요.






ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ






이번주 새로운 목표



운동은 이제 목표로 잡지 않고 꼭 해야하는 일로 잡아놓으려 합니다.

목표로 우선시 하지 않을 예정입니다.

혹시 3회이상 못할시에는 다시 목표로 설정하고 해나가야 겠습니다.







1.  친절 과 인사



언제나 어느상황에서나 내 기분이 어떠하던지 그런거에 구애받지 않고


언제나 미소를 지으며 친절하게 상대방을 대하며 웃는 얼굴로 사람들에게 인사하기.


처음엔 상대방 또한 어색해 할지 모르지만 어느순간부터는 나에게 먼저 인사하는 


사람도 생겨나는걸 직접 체험했기에 인사의 중요성을 절실히 느낍니다.





2. 책 1권 이상 읽기



책이란건 참 이상해요.  읽을때는 아~ 그렇구나 그러면서도 막상 다 읽고 책을 덮게된후


몇일만 지나면 다시 까먹게 되는 경우가 많습니다.


그래서 느끼는 거지만 한달에 읽을 만한 책들을 읽은 후에


생각해보고 다시 읽고 싶다 하는 책들을 꺼내서 읽어봐야 겠습니다.


독서..  참으로 느끼는 점이 많은 취미 인듯 합니다 





3. 조금함을 버리고 인내심 기르기.



저의 단점중 하나 입니다.  지인들에게 들은 저의 단점.


조급함을 버리고 인내심을 길러라…. 어떻게 생각하고


변화해야 할지 고민중입니다.  좀 여유롭게 생각을 해야 하는건가요…


먼저 목표로 잡고 급하게 급하게..  를 버리는 마음으로 생활해 볼 요량입니다.


좀 어려운 문제 이군요.





4.  한가지 일에만 집중하기



이것또한 단점으로 나온 이야기 입니다.


저는 몰입도가 굉장히 좋은 편입니다.  한번에 한가지 일밖에 못한다는 말이지요.


그렇지만 저희일은 멀티플레이어를 할줄 알아야 하지요.


그래서 저도 해보겠다고 이것저것 한번에 하지만 실수가 잦아지는건 어쩔 수 없네요.


그래서 차라리 여러개 한번에 하다가 실수 하느니, 한가지 일에 몰두하여 실수를 


없애려고 합니다.  단점 지적이 생각보다 굉장히 좋은 방법이군요.




5. 술 줄이고 다이어트



금연과 금주 그리고 다이어트..  이세가지를 한번에 하고 있지만,


이중에 가장 힘든게 다이어트입니다.  여자들 정말 대단하네요.


담배생각은 별로 없고,  술생각은 좀 나긴 하지만,  먹고 싶은 욕구는 정말


굉장히 강합니다.  와~ 다이어트 처음해보지만 이렇게 힘든것인줄 처음알았습니다.


술도 좀 먹긴 하지만 횟수나 양을 굉장히 많이 줄인 편이고 먹는것도 많이 줄였지만


그래도 포기하며 먹을 때도 많습니다.  다이어트..  이거 어렵지만 좀더 노력해야겠습니다.

 

 

 

 

요즈음  하루를 돌아보며 오늘 한 행동에 잘못된 점이 무엇이 있을까 생각하며

 

그때그때 제 잘못된 행동에 대해 적어보고 있는데요. 

 

잘못된 행동들이 열번을 넘기더군요.  적는것으로 끝내면 아무 소용없겠지요.

 

적고 나서 그 메모를 주머니에 넣고 생각 날때마다 꺼내서 읽어보고 고치려고 노력중입니다.

 

그러다 보면 점점 나아지는 모습으로 변해가겠지요.




이번주 목표를 여기까지 잡고!!!


안좋은 모습은 하나씩 고쳐서 변화하는 모습을 보여드리겠습니다.


목표를 잡고 실행하는 맨라이프회원 여러분.. 


모든일은 쉬운게 없지만  그렇다고 못해낼 일도 없습니다.


화이팅 합시다!!!


Manlife 11-07-10 17:25
 
2번의 책에 대해서는 간단한 팁을 드리자면요
책을 읽는 것이라는 자체의 시간은 사실 별 의미가 없습니다

책을 읽는다는 것의 핵심은
책의 내용들로 인해 내가 가지고있던 생각을 정리하고
그것으로 인해 결국 내가 바뀌느냐 마느냐입니다

많은 방법중에 개인적으로 가장 효육이 좋았던 것은
책을 읽으면서 느낌 오는 내용은 펜으로 줄을 그어놓고
그 페이지의 윗부분을 접습니다

그리고 그 접은 부분에 이 페이지에서 내가 가져갈 것을 적고
나는 이것을 어떻게 활용할지에 대해서 적습니다(간단하게 키워드로)

그리고 훗날 시간이 조금 허락할 때
그 접은 부분들만 다시 한번 보면서 정리해봅니다
그리고 맨라이프 메모에 좋은 생각들은 옮겨두고 관리합니다

아직까지는 더 좋은 방법을 찾지못했는데
아마도 이 방법이 상당히 좋지 않을까 싶습니다!


3번의 조급함과 인내심의 경우는
지금과 같은 노력의 패턴이 6개월정도 지속되신다면
어떠한 것은 욕심 때문에 이루지 못했을 것이고
어떠한 것은 생각외로 빨리 진행되는 것들이 있을겁니다

결국, 경험을 하신다는 말인데요
이런 경험들 속에서 조급해서 될일, 조급해도 의미가 없는 일 등을 아시다보면
조급함으로 인해 망친일, 우연찮게 조급하지 않아서 성공한 일들이 눈에 들어오실 겁니다

방법은 이겁니다
어차피 조급함은 좋지 않은 결과를 가져오는 것이 대부분이라면
의도적으로 평소에 내가 얼만큼의 조급함을 가져왔는지 기준을 잡아보시고
(시간, 감정, 횟수 등을 기준으로요)
그 기준을 x2 , x3으로 늘려서 목표를 잡아보세요

그렇게 하시다보면 또 인내심으로 가진 성공의 경험을 하게 되실겁니다
그게 하나씩 쌓이다보면 결국 체득화 되고 그게 곧 내가 되는것이죠


--
다른 수 많은 회원님들이 먼저 맨라이프를 접하셨지만
약 1000명 중에 1자리 수의 몇몇 분들만이 이런 혁신적인 발전을 경험하고 계십니다

아무리 금은보배라고 하더라도 그걸 이용하지 못하는 사람이 대부분인데 반해
STEEZ님께서는 맨라이프를 완벽하게 이해하시고 이용하고 계시니요

STEEZ님께는 꼭 남자 세미나 때 제일 앞자리로..!! 약속드립니다!!


--
이 글을 보시는 많은 회원님들께서도 분명 글로는 표현하지 않지만
매일 접속하시는 분들이 많으시고 그걸로 좋은 변화&발전을 이루시는 분들도 많으시겠지만
표현하는 것과 하지 않는 것은 소위 전문용어로 '해본 사람만 압니다'

여자도 만나본 사람이 만나보듯이
표현도 해보는 사람이 그 효과를 알고 더 발전해 나가는 것이죠
맨라이프만큼 자신을 드러내지 않으면서 표현할 수 있는 공간이 어딨습니까 ^^

STEEZ님께서 보시는 세계를 조금 더 많은 회원님들께서 보시길 개인적으로 바랍니다!
Manlife 11-07-10 17:27
 
그리고 수 많은 목표들을 거의 모두 클리어 하셨는데요!
우선 제일 먼저 부럽고.. 그 다음으로는 감사하고..
마지막으로는 6개월 1년 뒤의 STEEZ님은 얼만큼 큰 괴물이 되어있을까 기쁩니다

이런 과정을 꾸준히 이어가신다면 분명 큰 괴물이 되실테니 말이죠 ㅎㅎ
(개인적으로 좋아하는 단어가 괴물이라 쓴건데 오해마세요!)

함께 성공해나갑시다!!
STEEZ님의 이런 멋진 모습을 보고 더욱 많은 회원님들이 따라올테니요 ^^
     
STEEZ 11-07-11 08:35
 
남자세미나 맨 앞자리!  탐나는 자리입니다.

꼭 초대해 주십시오.  일하는 시간과 겹치지만 않는다면

어느지역에서 개최하든 무조건 참석 하겠습니다.




제가 이루어 가는 모습이 생각보다 대단하거나 하지는 않습니다.

다만 꿈을 좀더 구체화 시키려고 생각중이고,

그리고 작은 목표라도 하나 설정하면 그 목표를 제 자신과의 약속이라

생각하고 지키려고 노력하는 중입니다.

그러다 보면 언젠가는 달라질거라는 기대감같은게 있으니까요.

아직까지는 작은 목표를 이루려 하고 있지만은

좀더 큰 목표를 가지고 구체적인 방안을 생각하다보면 나아지는 미래를

그려나갈수 있지않나 생각해 봅니다.

아직 확실한 대책이나 방안은 없지만,  미래에 대한 불안감만은 확실히  없어졌습니다.

무어라 확신할수 없지만 요즘에는 마음에서 우러나오는 웃음과 왠지모를 자신감이 생깁니다. ^^

우린 회원님들께서도 이런 여유로운 마음가짐이 생겨났으면 하는 바램입니다.
STEEZ 11-07-11 08:33
 
아 이런...실수로 클리어를 눌러버렸네요..

어쩔 수 없이 이번주 목표도 무슨수를 쓰던지 클리어 해야 겠다는 의무감이 생겨버리는군요
TOTAL 557 Articles
번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
[공지] 정회원:Manlist가 되는 방법(무료) [1] Manlife 2010.10.12 46072 5
[필독] '이번 주/ 다음 주의 결심' 101% 활용법 Manlife 2010.09.21 44857 6
[필독] Clear 여부 확인 부탁드릴게요~! Manlife 2010.09.15 44368 5
452 7월 마지막 주 목표!! [2]   Manlife 2011.07.24 2833 1
451 나약한 한주를 보냈네요. [1] STEEZ 2011.07.23 2805 1
450 이번주말결심!! 고수 2011.07.21 2920 0
449 7월 3주, 이번 주 목표! [2]   Manlife 2011.07.18 2682 0
448 7월 4째주 목표 [3] STEEZ 2011.07.16 3154 1
447 이번 주 목표!! [3] 번개의손 2011.07.13 2271 1
446 7월 셋째주 목표 [3] 해세아빠 2011.07.12 2327 0
445 7월 3주 목표! [2] Manlife 2011.07.11 2697 0
444 이번주 다짐 [2] mouti 2011.07.11 2877 1
443 내인생의 목표 [2] 문규 2011.07.10 2234 1
7월 3째주 목표!!! [4]   STEEZ 2011.07.09 2876 0
441 날씨가 더워질수록 늘어지는 마음. [1] 인육이 2011.07.06 2277 0
440 7월 2주 중간점검 [2] Manlife 2011.07.06 2899 0
439 7월 첫주의 다짐! [1] 낄낄 2011.07.04 2209 1
438 7월 두번 째 주, 할일이 참 많네요 [1] Manlife 2011.07.04 2625 0

처음  [1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  8  [9]  [10]    맨끝

Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (../data/session) in Unknown on line 0