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이달의 다짐 작성자_ Anian
2011-01-12 02:21
1 1,938


연말부터 조금씩 헬스를 시작했습니다.

올 여름까지 남성다운 몸과 마음을 가지기 위해서요.

현재 맨몸 3대운동을 하고 있는데 정확한 자세와 호흡이 나오려면 한달정도 해야 한답니다.

물론 이것 외에도 여러가지 운동을 병행해야겠지요.

한달동안 꾸준히 운동을 하겠습니다.

Manlife 11-01-12 11:39
 
바람직한 자세이십니다
이렇게 헬스는 길게 잡고 정자세 잡고 하셔야 합니다.
올 여름 목표로 함께 운동하고 계신 분을 만나니 반갑네요 ^^

파이팅합시다!!
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