24-36 남자의 변화&발전, 그리고 성공 맨라이프

이달의 다짐!

작성자_ 후회중

2010-11-10 21:49
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병역특례 소집해제 5일째 인데 제가 계획 했던것과는 이상하게 흘러가네요 ㅠ

원래 끝나고 할려던 라섹수술은 건강문제로 포기해야될듯..

하지만 이 문제 때문에 맨라이프에 인연이 닿아 이번달 바뀐 저의 다짐을 맨라이프에 쓰게 되네요 ㅎ

1. 건강을 되찾기

악화된 건강을 되찾는게 급한거 같네요. 이것때문에 제대로 뭘할수가 없으니 ㅠ 에고공.

구체적인 계획으론 -11시전에 자고 7시 전에 일어 나기

-물 2L씩 마시기

-세끼 다챙겨먹기, 싱겁게먹기

-하루에 한시간 이상 운동하기

2. 내년 3월 복학을 위해 기초다지기

-하루에 5시간이상 도서관에서 공부하기

-인터넷강의 2시간 이상 듣기

제가 3년넘게 책을 놓고 있어서 잘 할수 있을지 걱정이 앞서네요.

3.주말계획

요번 달은 멀리나가고 늦게까지 노는건 힘들기때문에 가까운 산에서 등산 하는정도의 취미를 가질려고 합니다.

이런 계획을 세워 놓았지만 맘은 왕창쓰면서 놀구 싶어요 ㅎ; 제가 자제할려고 노력합니다!



Manlife 10-11-10 22:49 자제하려고 스스로 노력하는 태도가 정말 중요합니다! 물론, 여력되면 펑펑 쓰면서 놀고싶은 마음은 누구나가 다 가지는 마음이지만 그것을 절제해서 견대내는 경험을 해보느냐 아니냐는 그 사람의 발전에 큰 영향을 미칠 수 있죠 ^^ 계획과는 다르게 돌아가다가 맨라이프를 알게 되셨듯이 그렇게 절제하시다 보면 분명 또 다른 보너스를 얻을 수 있을 겁니다 한가지 팁을 드리자면, 학습하실 때 시간으로 규정하시는 것은 조금 비효율적이라는 것을 드릴 수 있겠는데요 왜냐하면, 학습할 때는 어느 수준의 집중력으로 어느 정도를 하느냐가 중요하기 때문입니다 시간으로 규정을 하게 되면 구체적인 목표가 결과가 아닌 시간에 맞춰지게 되죠! 현재 마음다짐은 아주 좋아보이십니다. 다만, 학습에 앞서 하루의 분량 한 주의 분량 한 달의 분량으로 나누어서 분량을 정해 두시고 Keep going 하신다면 전체적으로 비교할 수 없을 정도로 훌륭한 성과를 낼 수 있다고 생각합니다! 자제하려고 스스로 노력하는 태도가 정말 중요합니다! 물론, 여력되면 펑펑 쓰면서 놀고싶은 마음은 누구나가 다 가지는 마음이지만 그것을 절제해서 견대내는 경험을 해보느냐 아니냐는 그 사람의 발전에 큰 영향을 미칠 수 있죠 ^^ 계획과는 다르게 돌아가다가 맨라이프를 알게 되셨듯이 그렇게 절제하시다 보면 분명 또 다른 보너스를 얻을 수 있을 겁니다 한가지 팁을 드리자면, 학습하실 때 시간으로 규정하시는 것은 조금 비효율적이라는 것을 드릴 수 있겠는데요 왜냐하면, 학습할 때는 어느 수준의 집중력으로 어느 정도를 하느냐가 중요하기 때문입니다 시간으로 규정을 하게 되면 구체적인 목표가 결과가 아닌 시간에 맞춰지게 되죠! 현재 마음다짐은 아주 좋아보이십니다. 다만, 학습에 앞서 하루의 분량 한 주의 분량 한 달의 분량으로 나누어서 분량을 정해 두시고 Keep going 하신다면 전체적으로 비교할 수 없을 정도로 훌륭한 성과를 낼 수 있다고 생각합니다!

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