"자기고백에 임하시는 회원님 이야말로 진정한 'Alpha Male'이십니다"
1. 내가 생각하는 나의 상황
(문제, 현실 등을 최대한 구체적으로 적을수록 효과적입니다)
운동을 해서 몸매를 다시 가꾸고싶습니다.
저는 비율은 괜찮다고 생각하지만 키가 조금 작은편입니다.
하체는 축구를 계속해서 조금 굵은 편이지만
상체는 군대에서 운동을 하고 전역하고도 꾸준히 운동을 해서 괜찮다고 생각합니다.
하지만 최근에는 술로 인해 복근이 사라지고 있습니다.
2. 왜 그렇게 생각하는가?
(내면에 간직한 솔직한 고백은 자신의 한계를 극복할 수 있는 최고의 방법입니다)
남들이 저를 보고 평가해주는 이야기를 들어봤을 때
예전에 비해서 배가나오고 근육이 많이 빠졌다는 이야기를 들어서
운동을 다시 해야겠다고 생각했습니다.
그리고 샤워를 할 때
점점 사라지는 복근을 봤을 때 아저씨가 되어간다는 느낌을 받았습니다.
3. 내가 원하는 나의 상황
(목표, 이상향 등을 구체적으로 적을수록 효과적입니다)
핏감이 좋고 잔근육이 많은 몸매를 만들고 싶습니다.
그러기 위해서 지금 등근육이 다른 곳에 비해 좀 부족한 것 같아서
철봉을 위주로 운동을 하려고 합니다.
그리고 매일매일 복근운동을 해서
초콜릿 복근을 만들고 싶습니다.
여름에 해수욕장에 놀러가서 상의를 벗어도 부끄럽지 않게
몸매를 만들어 보고 싶네요.
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