ID PW AUTO


전체   이번주계획(557)   이달의다짐(103)   상/하반기(40)   비전2013(25)   5년후의 나(18)   
더이상 물러날곳이 없다! 작성자_ 빈도
2011-07-03 07:39
2 3,935


1. 공부 미루지 말고 그때그때 하기

각 과목당 30p 씩 복습까지 포함하여


2. 저녁 9시에 가는 요가 빠지지 않기& 웨이트 빠지지 않기

만약 저녁에 약속이 잡힌다면 아침에 미리하기

유산소 운동이 다시 폭우기라 고민되는군요. 아마 집앞 헬스장 다니기 시작해야할거같습니다.


3.설거지 빨래 그때그때하기


4. 2일 이상 밀가루 섭취하지 않기

필살 다이어트 모드입니다. 


5. 멘라이프에 커피 관련 글 하나 작성 하기 리플 많이달기 ㅎㅎ

빈도 11-07-03 07:45
 
아 크롬으로 쪽지 답장 보내기 기능이 작동하지 않는거같아요 맨라이프님 ㅠㅠ
Manlife 11-07-04 09:10
 
전반적으로 봤을 때 빈도님께서는 꾸준히 계획을 잡아오시고 실천해보신 경험이 있어보입니다
아마도 굳이 맨라이프에서 계획을 잡지 않으셔도 잘 하시겠지만
맨라이프에서 계획을 잡으신다면 더욱 잘 실천하실테고요

특히 4번 정도의 계획을 잡으려면.. 상당한 경험들이 필요하실텐데..!!
탄수화물 섭취량 줄이는게 관건인데 이게 참 쉽지가 않지요 T-T

P.s 크롬은 한번 체크해 보겠습니다!
급한 사항은 미스터 방명록이나
mister@manlife.co.kr 로 메일 보내주시면 감사하겠습니다!
TOTAL 557 Articles
번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
[공지] 정회원:Manlist가 되는 방법(무료) [1] Manlife 2010.10.12 98745 5
[필독] '이번 주/ 다음 주의 결심' 101% 활용법 Manlife 2010.09.21 95851 6
[필독] Clear 여부 확인 부탁드릴게요~! Manlife 2010.09.15 95960 5
557 2013년 9월 첫째주 계획 [2] winter 2013.09.01 9276 0
556 다시 헬스를 시작하는 8월 4주차! Manlife 2013.08.22 9428 0
555 7월 4주차 플래닝 Manlife 2013.07.22 10733 0
554 7월 넷째주 이번주의 계획. [3] winter 2013.07.22 6924 1
553 6월 2주차 플래닝 Manlife 2013.06.08 6152 0
552 10월 첫째주 Manlife 2012.10.03 8040 0
551 10월 첫째주 플래닝 [1] winter 2012.10.02 6237 1
550 9월의 마지막 주 플래닝 [2]   winter 2012.09.23 7851 0
549 9월 4째 주 Manlife 2012.09.20 7723 0
548 9월 둘째 주 Manlife 2012.09.10 8472 0
547 9월 첫째 주 [1]   Manlife 2012.09.03 7319 0
546 9월첫째주 [1] 오센 2012.08.30 6817 1
545 8월 마지막 주 [2]   Manlife 2012.08.27 6840 0
544 8월 3주차 플래닝 [3]   Manlife 2012.08.13 7393 0
543 4일 남은 8월 2주차 타이트한 결심 [1]   Manlife 2012.08.08 6701 0

 1  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  [7]  [8]  [9]  [10]    맨끝