저번주에는 너무 심한 몸살을 앓은 관계로 목표를 제대로 실행하지 못해 아쉽네요.
오늘도 완벽히 다 나은 상태가 아니라서 머리와 목이 좀 아픕니다.
그래도 어느정도 컨디션회복은 한 상태라서 다시 마음을 다잡아 봅니다.
저번주 목표부터 체크해보자면,
1. 화장실 청소 - 월요일저녘에 네시간동안 화장실만 청소해서 엄청 깨끗해 졌습니다.
제마음이 어찌나 뿌듯하던지 ㅋ
2. 내방 이불 빨래 - 화요일에 할 계획이었는데 이날부터 몸살을 앓아 누워버렸습니다.
실패
3. 운동등록 - 실패
4. 핸드폰 게임 근절 - 이제 제 스마트폰은 게임이 없습니다. ㅋ
5. 메모습관, 생각하고 말하기, 책읽기 - 실패
절반 이상을 해내지 못한 한주 였습니다. 다만 이룬거라고는 겨우 아픈걸 딛고 세미나 참석한것 하나 이루었다고 할수 있겠네요.
아프다고 포기하면 달라지는게 없겠지요.
이번주부터는 최대한 컨디션을 올려서 타이트하게 살아보렵니다.
1. 이불 빨래 - 오늘 퇴근 하자마자 이불부터 빨아야 겠네요. 한주를 미뤘더니 먼지가 너무 많습니다.
건강을 위해서라도 오래묶은 빨래부터 해야할 상황입니다.
2. 명정 전 집안 정리 - 아프다는 핑계로 청소를 못했더니 집안이 난리도 아닙니다.
곧 명절이니 집안 정리도 같이 해야겠습니다.
3. 이번주 술 안마시기 - 아파보니 알겠더군요. 술 안마셔도 살 수 있다는것을...
술을 일주일에 한번에서.. 이제는 한달에 한두번만 술마시는것을 목표로 살아보렵니다.
4. 꾸준한 운동 - 세미나에서도 느낀바이지만 사람은 운동을 해야되요. 그래야지만 건강한 몸으로 살아갈수 있고
몸이 건강해야 마음도 건강해 지겠지요. 너무 아팠어요 그동안...
이번주는 컨디션 올리는 한주로 목표를 세워보겠습니다.
모두들 건강하세요. 정말 아파봐야 몸이 소중한걸 느낄수 있습니다 .
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