요즘 운동도 3일간 못하고

밥도 하루에 2끼 이상을 잘 못먹은 것 같습니다

왜인가!? 라고 스스로 물어보아도

컨디션이 잘 안따라준다! 라고 대답을 하는게 정답인 것은 같으나

이게 참 쉽게쉽게 안 지켜지는 참 어려운 것인 모냥입니다

그래서 오늘은 다른 특별한 목표보다는 꼭 하고자 하는 목표를 정해 봅니다

1. 식사 3끼 꼭 챙겨먹기

2. 운동 꼭꼭 하기

3. 비타민제 먹기

4. sookie님 글 피드백 완료하고 게재하기

요즘 서울은 아침기온 10도를 넘나드는 남자의 계절인 가을이 되고 있습니다

날씨는 좋으나 일교차가 심하다 보니 우리 회원님들 감기 걱정이 앞섭니다

환절기 건강에 유의하시어 모두 감기없이 올해는 지나가봅시다!