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저의 결심! 작성자_ RealiTy
2010-11-10 09:03
2 4,360


다이어트 돌입!

윗몸일으키기 30X5

팔굽혀펴기 20X5

줄넘기 100X3

달리기 10분X3

할 수 있겠죠??ㅎㅎ

Manlife 10-11-10 17:18
 
충분히 할 수 있다고 생각합니다!
다만 윗몸일으키와 팔굽혀펴기의 경우에는 운동 초기시라면 조금 세트를 줄이시는게 좋아 보입니다
지금 목표하신 정도를 정자세와 정시간으로 하시는 수준이라면 정말 어마어마한 것이고요!

다이어트와 동반한 운동, 파이팅입니다 ^^
RealiTy 10-11-11 19:04
 
후아. .이런 결심을 첫날부터 지키지 못했네요 ㅠㅠ..
다시 한번 마음잡고 해봐야죠 ㅎㅎㅎ
마스터님 감사합니다 ㅎㅎ
그렇지만 저정도 운동은 달리기 제외하고 예전부터 하던것들이라 가능해요 ㅎ
다이어트 성공후에 인증샷이라도 올릴꼐요 ㅎㅎ
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