24-36 남자의 변화&발전, 그리고 성공 맨라이프

4월의 다짐

작성자_ 라뱅

2011-04-01 12:39
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1.하루 공부하는 시간 스톱워치 기준 7시간

7시간부터 시작해서,차츰차츰 늘려나갈 생각입니다.처음부터 강하게 잡으면 실망감만 생기고 안 좋은것 같더라고요.

일단 제가 할 수 있는 만큼 설정해 놨습니다.

2.4월 둘째주부터 헬스장 홀딩걸어놓은게 풀립니다. 주 5일 운동하기

한 2달 쉬었더니 그나마있던 가슴 근육이 어디간지 모르겠습니다.

슬슬 해서 여름에 자신있게 다녀야지요~

3.조만간 아는형 결혼식장에 갑니다.

너무 티나지않게 괜찮아 보이는 사람 딱 한명 찝어서 말걸어 보려고 합니다 ^^



Manlife 11-04-02 06:36 1. 와우.. 하루 7시간 공부량이시라면 어마어마한 수준인데요..!! 그 시간을 온전히 집중해서 하시는 정도라면 정말 박수받으실 정도라고 봅니다 더 이상 시간을 늘린다기 보다는 그 시간에서 더 많은 집중을 하시는 연습이 더욱 도움이 많이 되실거라 봅니다! 2. 이제 곧 날씨도 풀리고 여름이 오니 저도 함께 열심히 웨이트 해야겠습니다 ^^ 3. 아주아주 훌륭한 자세이십니다..!! 이번 4월의 다짐은 5월이 되었을 때 & 4월 중간중간에 점검해 보시면서 그 결과를 확인해 보시면 아주 재미있는 경험을 하시게 될 겁니다..!! 파이팅 ^^! 1. 와우.. 하루 7시간 공부량이시라면 어마어마한 수준인데요..!! 그 시간을 온전히 집중해서 하시는 정도라면 정말 박수받으실 정도라고 봅니다 더 이상 시간을 늘린다기 보다는 그 시간에서 더 많은 집중을 하시는 연습이 더욱 도움이 많이 되실거라 봅니다! 2. 이제 곧 날씨도 풀리고 여름이 오니 저도 함께 열심히 웨이트 해야겠습니다 ^^ 3. 아주아주 훌륭한 자세이십니다..!! 이번 4월의 다짐은 5월이 되었을 때 & 4월 중간중간에 점검해 보시면서 그 결과를 확인해 보시면 아주 재미있는 경험을 하시게 될 겁니다..!! 파이팅 ^^!